كيفية الحصول على جسم نحيف بكل سريع (صور توضيحية) wikiHow
كيفية الحصول على جسم نحيف بكل سريع. ينصح معظم الأخصاء في الصحة بفقدان الوزن التدريجي البطيء، إذ يعد فقدان 0,51 كجم أسبوعيًا أكثر أمانًا والالتزام به على المدى الطويل أسهل، لكن ربما تكون مقبلًا على مناسبة خاصة أو حدثٌ ...